¿Te ha pasado que te despiertas por la mañana y parece que no dormiste nada? ¿Te sientes cansada y sin energía? ¿Sabías que nuestro cuerpo durante nuestras horas de sueño...

A veces nos pasa que vivimos al día, buscamos sacar los pendientes de hoy, los pagos, la comida, lo que se necesita en el momento, pero dejamos de lado las...

En ocasiones nos adjudicamos responsabilidades que ni nos piden, ni nos tocan y es porque nos da pena decir ¡No! nos parece incómodo, pensamos que si decimos que “no” se...

Ejercicio para descubrir de dónde viene ese enojo y hacer las pases contigo Eres toda una Superwoman por fuera Supercansada por dentro que corre todo el día y a veces...