A veces nos pasa que vivimos al día, buscamos sacar los pendientes de hoy, los pagos, la comida, lo que se necesita en el momento, pero dejamos de lado las metas que te propusiste. O tal vez ni siquiera te has puesto a pensar en eso que te encantaría cumplir.
¡Es momento de tomar acción!
- Maruda viene de Daruma
Te presento a Maruda personaje de mi marca Taira chan and Friends, que simboliza que cumplas tus metas, tus sueños. Es tu acompañante para que recuerdes eso que deseas lograr. - Ponte una meta:
Por ejemplo: Puede ser bajar de peso. retomar los estudios, ir de vacaciones con la familia, casarte, comprar un carro, conseguir una beca, etc - Detalla tus metas
Ese gran objetivo divídelo en pequeños logros diarios o semanales que facilitarán su realización. Ponle fecha de inicio y término.
Se específica
Por ejemplo: no es lo mismo decirle a tu cuerpo: cuerpoooo bajemos 10 kilos y lo veas como misión imposible a Voy a adelgazar 10 kilos en 4 meses: 16 semanas
Es decir 2 kilos y medio al mes. Ya no suena tanto no crees? Cada paso cuenta, cada día es vamos avanzando hacia concretar eso que anhelamos. Pon el ojo en la mira - ¿Cómo concretarla sin tirar la toalla? Enfoque y tener en mente la razón por la que deseo lograrla
Piensa en por qué y para qué deseas lograr esta meta y cada que quieras tirar la toalla recuerdes todo por lo que vale la pena llevarla a cabo
