Todos los días enfrentas diversas situaciones y contrariedades, que de manera cotidiana se convierten en enemigos de tu desarrollo si no los sabes manejar. Como el abominable Ansia y sus mil decepciones, el malévolo Desorden, el desganado Anti ejercicio o el Monstruo gastalón, entre otros. Estos se apoderan de tu estado de ánimo y controlan tu forma de vivir la vida
Para combatir a estos “villanos” he creado las Supermisiones o talleres online que constan de videos, ejercicios y descargables a través de los cuales tomamos acción para trabajarlos y dominarlos.
¡Combate a tus villanos!
Finanzas ¿Gastas más de lo que ganas?
Hoy más que nunca es importante: Reconciliarte con tu bolsillo
Deja a un lado el miedo de enfrentar tus finanzas y voltea a ver cómo están hoy día y hacia donde deseas que vayan de la mano de reflexión. Vicente y yo te llevamos paso a paso a través de ejemplos prácticos para que conozcas tus ingresos, ideas para ingresos adicionales, deuda y convertir tus sueños en metas financieras medibles y alcanzables.
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Ejercicio: ¡No me gusta hacer ejercicio! Pero… quiero sentirme y verme bien
¿Te ha pasado que un buen día te volteas a ver y te das cuenta que
has subido de peso?
¿Te sientes poco reflexible y sientes entumida?
¿Te enojas contigo pero al mismo tiempo no sientes tener la energía y
ganas para hacer un cambio?
En esta supermisión combatimos el monstruo que ha sido el ejercicio y convertimos en aliado. Natalia entrenadora profesional y yo la “aprendiz” te acompañamos para lograr incorporar el ejercicio a tu vida con rutinas cortas cuidando en tu postura y motivándote en todo momento para estar más activas
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¿Cuál es mi propósito en la vida? Ikigai: el motor en mi vida
Muchas veces dedicamos a lo que nos tocó o llevó la vida, sin
embargo no necesariamente es algo que nos llene o para lo que
somos extraordinarios.
¿Te gustaría descubrir cuál es tu misión en la vida? Dedicarte a lo que
te encanta hacer, eres talentosa, te paguen por ello y ayudes además a
la sociedad?
Es momento de tener una cita contigo misma
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Alimentación/Salud: Sana sin esfuerzo
¿Cansada de hacer dietas y no obtener resultados?
¿Te encanta comer?
¿Te gustaría comer delicioso, mejorar tu salud y bajar de peso?
La comida ha sido mi mejor amiga y peor enemiga, me he premiado y castigado con ella. Comer rico y abundante es lo mío, acompañado además de un postre. Después de probar todo tipo de dietas, encontré de la mano de Gaby una forma de alimentación que me mantiene sana, comiendo abundantemente y con 15 kilos menos.
En estos videos te compartimos ¿qué nos funcionó? y ¿cómo puede funcionarte a ti también?
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Autoestima Cupido ¡Aquí estoy!
¿Te sientes sola?
Cada vez el mundo gira más rápido, la tecnología ha evolucionado el ritmo de la vida. Sin embargo a pesar de tener más formas de comunicarnos, socializar y tener gente alrededor, hay mucha soledad.
Evadimos nuestros sentimientos, emociones, nos enfrascamos en nuestra cotidianidad, aislamos y nos olvidamos de conectar con la persona más importante en este mundo para ti que eres tu.
5 puntos para trabajar el amor de ti para ti, para entonces abrirte a la posibilidad de tener pareja o mejorar la relación con ella.
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